新乡哪家男科医院治疗勃起障碍比较好？勃起障碍就是医学上所说的阳痿，是功能性障碍当中很常见的一种，进而会对男性的身心造成不良的影响。如果偶尔出现一两次不用特别担心，但经常出现也不要掉以轻心，勃起障碍可早期采取一定的措施进行预防。那么、究竟该如何预防呢?

新乡阳光中西医结合医院医生为您介绍：勃起障碍该如何预防呢?「新乡男科医院」

一、进行适当的锻炼

男性在平时生活当中不要长期久坐，而应该进行适当的锻炼，比如跑步、游泳等锻炼，可加快身体血液循环，对于提高抵抗力有一定的帮助，而且也能达到一定预防勃起障碍的作用。不过尽量不要骑自行车，不然容易对性器官造成压迫。

二、合理饮食

男性在日常生活当中应该注意做到合理科学饮食，可适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而对于油腻、脂肪含量高的食物要远离。因为一些心脑血管系统疾病，会在一定程度上导致勃起障碍出现，所以还应该注意做到清淡饮食。相关阅读：勃起障碍的原因是什么-新乡男科医院哪家看勃起障碍比较好？

三、保持良好的精神状态

很多男性现在来自多方面的压力比较大，经常处于紧张、焦虑、恐慌等不良的状态下，这对于身体的健康没有帮助，甚至可能会导致勃起障碍出现。正确的做法是在日常生活当中要学会缓解压力，调节情绪，多和家人进行交流沟通。

四、养成良好的生活习惯

日常生活还要注意养成良好的生活习惯，对于吸烟、饮酒等不良嗜好务必要戒掉，因为香烟当中的尼古丁等会对血管造成损伤，导致阴茎阴茎血流量降低。

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